La manipulación psicológica en una relación tóxica genera dependencia emocional y, más temprano que tarde, te agota, tanto física como psíquicamente.
Efectos de la manipulación psicológica
De un día para otro, esa persona encantadora y atenta que eras se ha convertido en alguien exigente y desagradable. ¿Qué te ha ocurrido?. El manipulador te envuelve en un clima insano, te hace sentirte culpable y te hace dependiente. Todo esto deriva en unas consecuencias nefastas para ti, tu salud y tu integridad
Según psicólogo Enrique Stola estás son algunas de las consecuencias de ser objeto de manipulación psicológica
Disminución o aniquilación de la autoestima.
Disminución de la atención.
Pérdida de vínculos sociales, laborales, amistades y familiares.
Depresión.
Problemas físicos.
La pérdida de autoestima es una de las consecuencias de ser manipulado que no se da de manera inmediata.
La aniquilación de la autoestima produce poco a poco y de forma casi imperceptible. El manipulador te inocula su veneno gota a gota con discreción y constancia por lo que el maltrato pasa desapercibido. Sutilmente te descalifica, te comprara,te ridiculiza , te victima y finalmente te ignora. ¡Una bomba para tu salud psíquica!
Otra de las consecuencias de la manipulación psicológica es la perdida de atención
Los trastornos de la atención están entre los síntomas de diferentes trastornos psicopatológicos, tanto orgánicos como funcionales; pero se encuentran también en personas normales. Especialmente en condiciones de estrés, intensa emotividad o cansancio.
Yo ya no sabía quien era ni estaba atenta a mi entorno. La vida pasaba delante de mi sin participar en ella. A duras penas podía ejercer mis tareas como madre, ni como hija no como amiga. Completamente desconectada de la realidad.
consecuencias de la manipulación psicológica en el entorno de la victima
Pérdida de vínculos sociales, laborales, amistades y familiares es una de las consecuencias de ser manipulado que más beneficia al manipulador pues deja a su victima a su entera disposición.
Se produce porque sientes vergüenza de lo que te sucede y tiendes a silenciar la situación que traviesas. Es una gran fracaso que cuesta reconocer interiormente, aún más ante los demás. Otra veces es el manipulador quien te asila de tu entorno.
La depresión es la consecuencia lógica de la manipulación psicológica
La depresión es la consecuencia lógica de ser manipulado con una autoestima aniquilada, viviendo sin rumbo y sin apoyo social ni familiar.
A la depresión la acompañan, los sentimientos de culpa o de incapacidad, la irritabilidad, el pesimismo ante el futuro, las ideas de muerte o de suicidio, la pérdida de confianza en uno misma y en los demás, la disminución de la concentración y la memoria, la intranquilidad, los trastornos del sueño y la disminución del apetito y de la libido, entre otros.
En mi caso, desde el principio de mi relación fui diagnosticada de trastorno de ansiedad y depresión . Sin ni siquiera sospechar que la causa de mi trastorno dormía a mi lado.
Los problemas físicos . Son en muchas ocasiones los primeros síntomas visibles de derivados la manipulación psicológica
.
Entre otros aparecen problemas para dormir, alteraciones digestivas, dolores de cabeza y musculares.Yo tuve la mayor crisis de salud de mi vida después de 16 años de convivencia. Mi cuerpo colapsó.
La mayoría de nosotros vemos la conexión entre el dolor emocional y el físico como figurativo. Estamos de acuerdo en que «el amor duele», pero no creemos que duela de la manera en que, por ejemplo, ser golpeado en la espinilla duele.
Según afirma Eric Jaffe, en su libro Why Love Literally Hurts los estudios de neuroimagen han demostrado que las regiones implicadas en procesamiento del dolor físico se superponen a aquellas relacionados con el dolor emocional y la angustia social. La conexión es tan fuerte que los analgésicos corporales tradicionales parecen capaces de aliviar nuestras heridas emocionales. El amor realmente puede doler, como dolor físico, después de todo.
Mientras que el dolor físico podría producir un dolor agudo pero de corta duración, el dolor emocional es más duradero y puede manifestarse de forma repetida a lo largo del tiempo. Con sus devastadoras consecuencias para nuestra salud
Las heridas psicológicas que dejan los golpes verbales, desgraciadamente, no dejan marcas visibles. Pero son tan dañinas para la autoestima y la salud mental como la violencia física.
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