¿Cual es el origen de la codependencia emocional?

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Para buscar origen codependencia emocional , como casi todos los trastorno de la personalidad , se origina en la niñez al no ser amado de forma apropiada por las personas más significativas para el niño: sus padres, hermanos o las personas más cercanas.

El origen mi codependencia está en mi familia

Como en la mayoría de las personas que hemos desarrollado una personalidad codependiente no recibí suficiente amor de mi infancia básicamente porque mi familia tampoco tenía para darlo.

Mi Padre nunca estaba en casa y mi madre siempre ha estado deprimida. Mi padre me daba constantemente mensajes de que “era un desastre” y “lo mal que lo hacía todo”. A pesar de ser una brillante estudiante y trabajadora para él nunca fui ni seré lo suficientemente buena. Mi madre simplemente le seguía la corriente a mi padre. Ella apenas tenía energía para si misma, poco me podía dar mi. Salvo secundar los reproches de mi padre. Así que crecí pensando que hiciera lo que hiciera, era un desastre y que, antes o después, los demás lo descubrirán.

Origen codependencia según John Bradshaw

John Bradshaw en su libro “Homecoming” «Volver a casa» explica que los niños que se crían en familia tóxicas y disfuncionales se convierten en personas hipervigilantes. Al vivir en una ambiente de estrés donde sus necesidades emocionales no están cubiertas su atención se enfoca hacia su entorno . Y cuando ese estado de estrés se vuelve crónico, el niño pierde el contacto con sus propias emociones ya que todo el tiempo su atención está en el exterior. Invierte una enorme cantidad de energías en mantener una imagen para impresionar porque su autoestima es muy baja ya que depende del valor que los demás le otorgan. Fuimos niños “muy maduros para nuestra edad”

Fuimos niños que no fuimos sostenidos por nuestros padres, sin mensajes de aliento o de amor incondicional. Por eso al crecer nos sentimos abandonados y buscamos la aprobación de otras personas para sentirnos bien . A veces este hambre de amor y aprobación son tan grandes que llegamos a soportar cualquier cosa, con tal de recibir algo de cariño y atención.

Origen codependencia según Fanny Berger

Según Fanny Berger, psicóloga gestáltica, el común denominador que tenemos las personas codependientes es que durante nuestra infancia nuestros padres no pudieron saciar nuestras necesidades emocionales. Ella las que divide estas necesidades en tres subgrupos:

La primera necesidad que tiene todo niño es recibir amor pero con límites para sentirse realmente amado
lo segundo es la necesidad de contención o sostén emocional para sentirse protegido
en tercer lugar está la necesidad de saber la verdad sobre hechos relacionados con su familia de origen para sentirse confiado.

Esta falta de amor y de límites (y en algunas ocasiones los secretos familiares) deja cicatrices en el alma de los niños que llevan la codependencia en la adultez. El codependiente no puede dar lo que no recibió, por lo tanto, la codependencia se convierte en un círculo vicioso que continúa de generación en generación si no se busca ayuda.

SANA EL ORIGEN DE LA CODEPENDENCIA EMOCIONAL

Así que por nuestro propio bien, y el de nuestros hijos y nietos nos toca sanar heridas y llegar a ser personas emocionalmente sanas e independienteS para convertirnos en adultos que educan, fijan límites y sostienen emocionalmente a sus hijos.

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