PERDONARSE Y PERDONAR
Categorías autoestima, Blog, dependencia emocional, maltrato psicológico, mujer maltratadoraEl primer paso es perdonarse para poder perdonar. Para no quedarse en el odio y el rencor de nuestra convivencia con el narcisista, lo que pasó ya no se puede cambiar. Pero si podemos elegir cómo vivir ahora, el resentimiento hace que esa persona no salga definitivamente de nuestra mente, que continúe contaminando nuestro presente. Perdonar te hace libre. Es nuestra oportunidad de dejar de victimizarnos . Es nuestra oportunidad de superación y aprendizaje.
De perdonarse y perdonar. De pasar página
Y de mirar al miedo cara a cara y hacerme su amiga
Hoy miro atrás y sé que mi mayor victoria fue vencerme a mí misma al superar mis temores. Entender por qué permanecí en esa relación 16 años, secuestrada por mis circunstancias, esclava de mis propios miedos e inseguridades. Superar mi papel de víctima y reconocer mi responsabilidad en la forma en la que gestiono mi propia vida.
El primer paso para perdonarse y perdonar. Es autoconocerse
Yo vivía por y para los demás. Me dedicaba a cuidar y agradar a quienes me rodeaban, pensando que así me darían el afecto que yo no me estaba dando a mí misma.. Después, en terapia, le di nombre a lo que me pasaba , se llama codependencia.
Por eso me elegían los narcisistas: era su empleada , su amiga, su pareja ideal. El narcisista es una persona que no siente amor , los demás son meros objetos para ser utilizados.
Los narcisistas son un gran agujero de nada y sólo los riesgos y las conductas abusivas de hacen sentir algo de «vida».
Según Jean -Charkes Bouchoux ( autor del libro » Los perversos narcisistas») el perverso narcisista no es consciente de lo que hace , en su enfermedad » el siempre te va decir que tiene razón , que lo hace porque te lo mereces, porque es bueno para ti saber lo equivocada que estás». Esto los hace más peligrosos, no van a cambiar nunca: son lo que son
En el camino de la recuperación después del abuso narcisista. Conocer a este tipo de personas e identificarlas es el primer paso. El segundo es conocerte, con un mirada valiente a tu interior, para saber porque lo permitiste, que no vuelva a pasar y, sobretodo, mantener a este tipo de personas lejos de nuestra vida.
Superar la ira, perdonarse y perdonar.
En su día la ira, el enfado y la rabia por lo que pasó se apoderaron de mi , pero con el tiempo entendí que mi sanación pasaba por admitir mi responsabilidad y perdonarme para poder perdonar. Me perdoné por haber puesto mi vida en manos de otra persona. Ya me perdoné por tantos años sufridos, que no perdidos. Todo sufrimiento trae un regalo. Conecté con la confianza y el coraje de seguir mi propio camino en la vida
Y comprendí que la paz interior es el indicador más fiable de que estoy viviendo de forma sana
Para mí la vida es un regalo maravilloso, una oportunidad para aprender a ser feliz por mí misma , aceptar y a amar a los demás.
Incluso a ellos, eso sí, lejos de mi vida.
Las almas nobles son como la madera de sándalo,
perfuman hasta el Hacha que las golpea
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Juntas somos mas fuertes
Yo he llegado a reconocer mi naturaleza de dependiente emocional, me voy a casar con una dependiente emocional, ambos lo sabemos y trabajamos en superar esta caracteristica.
Yo hace 20 años fui brutalmente agredido psiquicamente por una psicopata narcisista. Y me vengue. Si, estoy seguro de ello. Solo es necesario entender que te ha hecho, por que y como, para devolverle la jugada. Hay que estudiar un poquillo y demas (psicologia, psiquiatria y demas… estrategia por ejemplo jajaja) y tener valor.
Soy un buen hombre pero no me arrepiento para nada de mi venganza. Un psicopata no merece perdon. Ni creo yo deba perdonarme. Fui victima de una agresion. De hecho, yo lo veo mas como un acto de justicia psiquica.
Asi lo veo yo.
Un saludo.
Hola José,
Lo importante es ser feliz. Y yo creo que la felicidad pasa por conocerse a uno mismo y aceptarse, para que no te manipule nadie y ser dueño de tu propia vida. Si tu eres consciente de tu dependencia emocional y la aceptas . Perfecto. Que te has querido vengar de tu ex y eso te da paz, perfecto también.
Te deseo lo mejor en tu nueva aventura matrimonial.
Un abrazo
Una mujer independiente
Empresaria, libertad económica
Físicamente atractiva, altamente espiritual y empatica
Se relacionó con una persona que la golpeó y ahorcó, a palabras de la victima, le suplicó por su vida ya que pensó que este hombre la asesinaria
También la engañó con otras personas, ella soportó 1 mes desde el evento para “resolver el problema en el que se había metido”
No comento nada a nadie por pena
Sin embargo terminó la relación sacando a esta persona de su casa
Aparentemente está “bien “
Sin embargo renunció a su trabajo
Se mudó de casa, cambio número de celular borrando su rastro prácticamente
Ella dice que está tranquila sin embargo se nota con psicosis
Se encierra con candados por dentro no sale de casa en días
Pide cosas a domicilio evitando salir
Me pregunto si necesita un apoyo adicional ?
Me da la impresión de que no se perdona haber estado en esa situación
Como puedo ayudarla ?
Hola Mel,
Tu amiga se parece mucho a mi “Una mujer independiente
Empresaria, libertad económica, altamente espiritual y empática” y precisamente por ello le da vergüenza haber sido engañada de esa manera. Yo tardé mucho en darme cuenta de lo que me había ocurrido. Sólo hasta que esta persona se fue de casa no me di cuenta de lo que me había hecho. Quería tanto tener una vida perfecta que yo misma me puse la venda para no ver y sobre todo para qué los demás no vieran mi gran fracaso.
A mí en esos momentos de mi vida me ayudaron las amigas que estuvieron ahí sin juzgar. Salir y conocer a otras personas le irá y poco a poco ayudando ir confiando en una misma y en lo demás. Recuérdale todo lo que vale y la gran mujer que es porque aunque por fuera tu lo veas y creas que es evidente, ella no lo ve. Tiene la autoestima por los suelos.
Un abrazo