Categoría: Yoga
El yoga me devolvió la paz, dándome las herramientas para gestionar la ansiedad. Con el yoga recuperé mi autoestima. El yoga me liberó de la depresión.
La principal enseñanza que te aporta el yoga es que no hay que esperar ayuda de fuera. Dentro de nosotros está la capacidad de movilizar nuestras mejores energías, nuestros potenciales internos. Tenemos infinidad de herramientas para ir poco a poco superando y venciendo las exigencias de la vida diaria.